岸和田スポーツクラブ
新たな形態のスポーツクラブとして誕生しました。
午前から午後にかけてZUNBAや太極拳、エアロビクスなど週15本以上のプログラムをいつでも利用できるスタイル。
夕方は、カラダを巧みに動かす神経系能力を高めるお子様向けのアスレチック教室を開催。プログラムは、運動をつかさどる神経に働きかけ、スムーズな運動動作ができるようコーディネーションプログラムを展開。主に、かけっこや鉄棒、跳び箱、マット運動を取り入れ特に運動を苦手とするお子様におすすめです。
夕方以降は、3歳の方から大人の方までが対象の『新極真カラテ教室』を展開しております。
プログラムスペースです。長年の経験を生かし凝縮されたプログラムを提供いたします。
エアロビクス、ZUMBA、ヨガ、コンディショニング系をはじめ週に15本のプログラムを展開しております。夕方はお子様向けの運動神経に働きかけるコーディネーション運動を中心に、かけっこ、鉄棒、跳び箱、マット運動を用いたアスレチック教室や新極真カラテ教室を行っております。
▶受付時間帯
【月火水金】11:00～19:00
【木・祝日】11:00～14:00
▶休館日
・ 毎週 / 土日
・その他 / GW・お盆・だんじり祭り・年末年始
▶その他休校日（アスレチック会員・カラテ会員）
・毎月 / 各祝祭日・29日、30日、31日
所在地 / 大阪府岸和田市港緑町3-1
岸和田カンカンベイサイドモール WEST棟２F
TEL 072-493-2222
電車でお越しの方 / 南海本線岸和田駅 徒歩10分
対象年齢 / 高校生以上
月 会 費 / ￥5,280 (税込)
利 用 / 月～金 10:00～15:00
スタジオプログラムが自由にご利用頂けます。
※プログラムによっては予約が必要な場合がございます。
月 会 費 / ￥6,600（税込）/ 女性及び高校生以下
￥8,800（税込）/ 成人男性（59歳以下）
￥8,800（税込）/ 強化コース（週3回）
教室時間 / 火 金 20:15 ～ 21:15
その他 / 年登録料11,000円（新極真カラテ年間管理費用）
他指定教材別料金（道着、サポーター等）
新極真会公式サイト｜
http://www.shinkyokushinkai.co.jp
新極真会 大阪神戸湾岸支部ＨＰ｜
http://www.shinkyokushin-wangan.net/
稽古で華麗な動きを学び、相手を尊ぶ。礼儀・慈愛・気概－たくましい精神とやさしい心が身につきます。
夕方は、カラダを巧みに動かす神経系能力を高めるお子様向けのアスレチック教室を開催。プログラムは、運動をつかさどる神経に働きかけ、スムーズな運動動作ができるようコーディネーションプログラムを展開。主に、かけっこや鉄棒、跳び箱、マット運動を取り入れ特に運動を苦手とするお子様におすすめです。
夕方以降は、3歳の方からご参加いただける新極真カラテを開催しております。技術的なことだけではなく、相手を尊ぶことや礼儀・慈愛・気概－たくましい精神とやさしい心が身につきます。
月 会 費 / ￥6,600（税込）/ 高校生まで
￥8,800（税込）/ 強化コース（週3回）
教室時間 / 火 水 金 18:45 ～ 19:45
その他 / 年登録料11,000円（新極真カラテ年間管理費用）
他指定教材別料金（道着、サポーター等）
週3回有（強化クラス）
新極真会公式サイト｜http://www.shinkyokushinkai.co.jp
新極真会 大阪神戸湾岸支部ＨＰ｜http://www.shinkyokushin-wangan.net/
心身ともに、洗練された美しさが養えます。ともに空手道を極める仲間たち。深い絆が、豊かな感性・協調性を育てます。流した汗は、嘘をつきません。強い人間・負けない人間に一歩ずつ近づけます。
対象年齢 / 幼稚園年中以上
月 会 費 / 週1回￥5,500 (税込)・週2回￥8,800（税込）※週2回コースの場合、Aコース、Bコース週1回ずつ選択可能
教室時間 / Aコース火水 17:30～18:20 Bコース月金17:30～18:20
▶コース内容
Aコース /
コーディネーション運動とかけっこトレーニングのコース Bコース /
コーディネーション運動と鉄棒・跳び箱・マット・総合トレーニングのコース
運動神経を育むためのコースですので、
運動に対して苦手意識のある方にはおすすめです。
エアロビクス初心者大歓迎！！
有酸素運動でシェイプアップ！
はじめてのエアロ
＜初級＞
45分
基本動作を中心に動いていきます。※走ったり跳んだりはしません！！
遊ゆうエアロ
＜中級～上級＞
45分
エアロビクスの動きをしっかりできるようにしてゆきま。
楽らくエアロ
＜中級～上級＞
45分
エアロビクスに慣れてきた方にお勧めです。※走ったり跳んだりすることもあります。
ダンスのレッスンです。
リズムにのってシェイプアップしましょう！
ZUMBA ＜初級～中級＞
45分
ラテン系の音楽とダンスを融合させた、人気のダンスフィットネス エクササイズです。
様々な簡単レッスンです！
気軽にトレーニング！
アクティブストレッチ ＜初級＞
30分
カラダのバランスを整え心身共に爽快になりましょう！
コンディショニング ＜初級＞
45分
コア（体幹）を鍛えて筋力バランスを改善し、姿勢やスタイルを良くしていきましょう！！
楽らく筋トレ ＜初級＞
30分
簡単な筋トレで、弱った部位の解消と筋力UPで体調を整えましょう！
機能改善ボール エクササイズ ＜初級＞
45分
関節包と関節包内にアプローチをするボールを使ったエクササイズです。無駄なストレスから身体を開放させましょう。
ヨガやピラティス、ゆったりと体を動かす！
特に女性の方が多く参加されてます！
アクティブヨガ＜中上級＞
45分
ポーズ・呼吸法・瞑想を通し、潜在的なエネルギーを引き出す中上級者向けのヨガプログラムです。
リラックスヨガ ＜初級＞
30/45分
ゆっくりと無理のないスタイルのヨガプログラムです。身体バランスを整え、美しいプロポーションを作りましょう。
太極拳 ＜初級＞
45分
中国古来の武術をもとにしたプログラムです。筋肉を鍛えて全身をリラックスさせます。
MAKURA太極拳 ＜初級＞
45分
特別な枕を使いカラダのバランスと心身をリラックスさせます。
